.

להשכיב אותו לישון כשאת רגועה, לישון טוב בלילה,
ולקום עם חיוך לבוקר חדש.

להרגיש שאת מבינה מה הוא צריך בכל רגע ורגע. 
להרגיש שאת פשוט אוהבת להיות אמא
ונהנית להתפתח, ללמ
וד ולגדול ביחד איתו.


להיות אמא
ולישון בלילה
 ייעוץ שינה מגיל 4 חודשים ועד גיל שש
בליווי תוכנית אינטרנטית 

(קיימת תוכנית נפרדת מהלידה עד גיל 3 חודשים)


ההרשמה בעיצומה.
מספר המשתתפות מוגבל!

רוצה להירשם כבר עכשיו לתוכנית
ולעשות שינוי אמיתי אצלך בבית?

מלאי את הפרטים בטופס ותועברי מייד לדף רכישה מאובטח.
 או בטלפון 077-4050988

המחזור הקרוב נפתח להרשמה.
מספר המשתתפות במחזור זה מוגבל!


נעים להכיר!

אני איילת רוזן ישראלי, אמא של אלון ואמיר, ובתשע השנים האחרונות אני יועצת שינה ומדריכה ומאמנת אימהות.
הסיפור שלי מתחיל עם אלון (היום בן 12) שלא ישן בלילה עד גיל שנה בערך... הוא היה תינוק שפשוט לא ישן, לא ביום ולא בלילה. תינוק עירני, סקרן, שלא היה מפספס שום דבר בסביבה שלו, תינוק מלא אנרגיה שפשוט לא ישן.

כשאלון היה בן חצי שנה ולא ישן בלילה וגם לא ביום, שאלתי את עצמי שאלות, בדקתי, חיפשתי תשובות,
ואז החלטתי להבין וללמוד את המקצוע הכל כך משמעותי הזה שלא מלמדים אותנו - הורות, כדי לתת לאימהות צעירות את הידע והכלים שלא היו לי כאמא צעירה, כלים שלדעתי כל אמא צריכה לקבל מהיום הראשון.

יש לי תואר בפסיכולוגיה ותואר שני בהתנהגות ארגונית ומינהל עסקים, אני בוגרת קורס אימון אישי ולימודי הדרכת הורים במכון אדלר, מאמנת אישית מוסמכת ומדריכת הורים מוסמכת, ובוגרת לימודי "אמא מאמנת" - אימון אימהות. 
למדתי ייעוץ שינה במגוון שיטות מהארץ ומהעולם וכן למדתי והוסמכתי בתחום השינה על ידי ד"ר הארווי קארפ בארה"ב (רופא ילדים ומומחה בהתפתחות תינוקות) בארה"ב, ובהמשך גם לימודי מודעות אישית.
כיום אני לומדת ליווי התפתחותי בשיטת "צעד ראשון".

אני מדריכה ומאמנת אימהות מהימים הראשונים אחרי הלידה ועד גיל שש, מנהלת את קבוצת הפייסבוק שהקמתי
להיות אמא -הקבוצה הרשמית, ומפתחת מוצרים דיגיטליים להורים, ביניהם המדריך לשינה של תינוקות בשנה הראשונה .

 

 אני מאמינה ש..

 

  • כל תינוק וכל ילד יכול לישון טוב מהיום הראשון, אם רק נדע מה הוא צריך ומהי הדרך המתאימה לו. כמובן שבכל גיל זה יהיה בדרך אחרת (ובחודשים הראשונים לאו דווקא בדרך עצמאית). ולישון טוב זה לא אומר שהוא יישן לילה שלם! תינוקות בחודשים הראשונים למשל, יתעוררו לאוכל ולמגע ולקירבה גם באמצע הלילה.

  • אין דרך אחת ללמד הרגלי שינה חדשים - כל תינוק הוא שונה ויחודי ולכן חשוב להתאים את הדרך לתינוק ולילד. 
  • הדרך הנכונה היא הדרך ההדרגתית - שינוי מוטמע טוב יותר כשהוא נעשה בצעדים קטנים.

  • מאחורי כל קושי בשינה יש צורך אמיתי שצריך לקבל מענה, וכשנבין מהו הצורך הזה נוכל לתת לו מענה ובכך למנוע את הקושי.

  • ילד לא צריך לבכות כדי לישון - ההורים צריכים לתת מענה לצורך של הילד ולבכי שלו. דרך זה תבנה תקשורת טובה ותחושת ביטחון בין ההורים לבין התינוק.

  • שינוי אמיתי בבעיית השינה מתחיל בך.
    את משפיעה על הילד שלך בהתנהגות שלך ובתגובות שלך, ולכן השינוי יתחיל אצלך.

  • בעיית שינה אפשר לפתור גם בגיל שנתיים וגם בגיל חמש - ברגע שתבינו את הבסיס לקושי ולשינוי.

  • שינוי וטיפול בבעיית השינה יעשה הבדל עצום בכל מערכת היחסים שלכם עם הילד שלכם, ביום ובלילה.

 

למה להצטרף לתוכנית

שינה היא כמו
אוויר לנשימה
לך ולילד שלך  

הילד שלך צריך לישון.
את צריכה לישון.
שינה היא צורך פיזיולוגי, וילד שישן טוב יהיה ילד רגוע הרבה יותר.
גם את תהיי רגועה ופנויה הרבה יותר כשתישני טוב יותר.


תביני מה הילד שלך באמת צריך

פתרון בעיות שינה מתחיל בהבנה של מה הילד שלך צריך ואיך לעזור לו.
ההבנה הזו תשפיע על השינה שלו ולא רק על השינה שלו.
ובסופו של דבר זה החלק החשוב ביותר בתהליך, שיתן לך
רוגע.
ביטחון.
ושקט.

תוכנית שמלווה אותך מגיל 4 חודשים
ועד גיל שש 

התוכנית תלווה אותך לאורך שש השנים הראשונות, בכל גיל עם המאפיינים המיוחדים לו.
בשינה ולא רק בשינה.  

שימי לב שקיימת תוכנית נפרדת מהלידה ועד גיל 3 חודשים.

מה תלמדי בתוכנית?

איך זה עובד?

תוכנית אינטרנטית ובה 4 שיעורים, בזמן ובקצב שלך 

  • בכל שבוע ייפתח לך שיעור חדש שיכלול מספר סרטונים ותרגילים.
  • התוכנית פתוחה לך לתמיד כדי שתוכלי לחזור אליה, לצפות שוב ולתרגל כל הזמן.
  • התוכנית מתאימה במיוחד לאימהות עסוקות!
    את צופה בתוכן בזמן שלך, מבלי שתצטרכי לנסוע או להגיע למפגש פרונטלי.

 

תוכנית שמתאימה את עצמה לגיל של הילד

התוכנית תלווה אותך מהלידה ועד גיל 6, בכל גיל עם הדגשים המאפיינים אותו. בשינה ולא רק בשנה.
התוכנית כוללת שיעורים כגון הצבת גבולות בגיל שנתיים, עצמאות ואיך להתמודד איתה בשינה ולא רק בשינה, פחדים סביב השינה ועוד.

פגישה אישית איתי בתחילת התהליך

בתחילת התהליך ניפגש באופן אישי (בסקייפ או פנים אל פנים ) לפגישה של כשעתיים, לאבחון ובניית תוכנית מותאמת אישית לך ולילד שלך.


למה תוכנית אינטרנטית?

 מה מספרות אימהות על "להיות אמא"

היי איילת

רציתי לומר לך תודה רבה על הליווי הארוך והצמוד, למדתי (ועדיין) הרבה מעבר ללימוד שינה, גם על אמהות וסבלנות. 

אחרי ימים קשים של נסיונות הרדמה ארוכים ומתישים של דניאל בן ה 3 חודשים התחלתי לחפש תשובות באינטרנט. 

למה הוא נרדם רק על הידיים, ולמה הוא מתעורר אחרי רבע שעה.. ובעיקר מה עושים.

לא התחברתי לשיטות של בכי וגישות שונות של ״הוא עושה עלייך מניפולציות, את מפנקת אותו, תני לו ללמוד״. 

וכך הגעתי לאיילת. הגישה שלה מצאה חן בעיניי, ואכן השינוי מדהים! דניאל נרדם במיטה שלו במהלך היום והלילה,
ההרדמות במהלך היום הפכו לקלות, אנחנו כמעט לא מגיעים למצב של בכי,
ואני מרגישה שיש לי הרבה יותר בטחון ויכולת להבין את דניאל.

השינוי הוא הדרגתי, ועדיין לא הגענו לסופו. יש עליות ומורדות, יש שינויים וגורמים מסביב שמשפיעים על דניאל וגם עלינו,
אבל כיף שתמיד אפשר להתייעץ עם איילת והיא תמיד שם כדי לענות וללמד ובעיקר לתמוך :) 

ממליצה בחום לכל מי שרוצה ללמוד ולהבין מה עובר על התינוק שלה ואיך היא יכולה לעזור לו וללמד אותו בדרך נעימה ורגועה! 

תום לי (אמא של דניאל, בן 7 חודשים)

אני בתוכנית "להיות אמא ולישון בלילה" מאז שארי בן שלושה חודשים. הגעתי לעבוד עם איילת כשארי היה נרדם על הידיים בלבד עם הרבה בכי, התמתחויות והתקשחות של כל הגוף, הרבה נדנודים והקשה ביותר שארי לא היה צולח שום מעבר למיטה/עגלה, כך שהמקום היחידי שהצליח לישון במהלך היום היה ידיים. 

התהליך שהתחלנו עם איילת לימד אותנו איך ניתן לאט ובהדרגה ללמד את ארי להירדם לבד בלילה ולצלוח את כל המעברים מהידיים למיטה/עגלה וכל זאת ללא בכי במיטה ותסכול!

אנחנו עדיין בתוך תהליך הלמידה הזה כיוון שקורים הרבה שינויים בחיינו (מטפלת, מעבר מדינה וכו׳) כל שינוי כזה הינו רגרסיה וזה דורש מאיתנו סבלנות, הבנה ולחזור על אותם שלבים מהתוכנית כדי לחזור מהר לשגרה.

ממליצה בחום, מאוד התחברתי לשיטה ואני מעבירה את אותן המלצות לחברות שמסביבי.

קרן (אמא של ארי, בן חמישה וחצי חודשים)

 

ומה ההשקעה שלך בתוכנית?

 

 ההשקעה שלך בתוכנית היא
650 ש"ח בלבד!
(במקום 990 ש"ח)

ניתן לחלק לתשלומים.


שימי לב

כל הפגישות כוללות ייעוץ שינה + הדרכת הורים.
אני לא מאמינה שאפשר להפריד בין השניים
וכל סוגיה של הדרכת הורים משפיעה בסופו של דבר גם על השינה.


קיימת אפשרות נוספת להצטרף לתוכנית
בלימוד עצמי - ללא פגישה 
(שימו לב - לצורך החזר מכללית מושלם פלטינום ולאומית זהב
מסלול זה אינו נחשב לייעוץ שינה)


המחיר למסלול זה הוא 450 ש"ח בלבד!

 

  רוצה להירשם לתוכנית עוד היום
ולעשות שינוי אמיתי אצלך בבית?  

מלאי את הפרטים בטופס ותועברי מייד לדף רכישה מאובטח.
או בטלפון 077-4050988


מספר המקומות במחזור הקרוב מוגבל!

נוצר באמצעות מערכת רב דף מבית רב מסר

.